متخصص روانپزشکی و معاون آموزشی بیمارستان ابن‌سینا شیراز با اشاره به تاثیر شگرف حمایت عاطفی همسر بر موفقیت شیردهی، گفت: یک جمله ساده و حمایت‌آمیز از سوی همسر می‌تواند سطح هورمون اکسی‌توسین مادر را افزایش داده و رفلکس خروج شیر را بهبود بخشد.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان ابن‌سینا شیراز، دکتر «آزاده نجاتی»، متخصص روانپزشکی و معاون آموزشی این مرکز درمانی از نقش کلیدی همسران در موفقیت شیردهی مادران سخن گفت و اظهار کرد: وقتی از حمایت همسر صحبت می‌کنیم، فقط به معنای کمک در کارهای منزل نیست. مهم‌ترین نقش همسر، حمایت عاطفی و روانی در لحظات بحرانی شیردهی است.

تاثیر جملات تشویق‌آمیز بر ترشح اکسی‌توسین

وی افزود: بر اساس مطالعات روان‌شناسی، شنیدن یک جمله ساده مانند "تو داری خیلی خوب کار می‌کنی" یا "من به تو افتخار می‌کنم" از سوی همسر، می‌تواند سطح هورمون اکسی‌توسین را در مادر افزایش دهد. اکسی‌توسین همان هورمونی است که مسئول خروج شیر از سینه است. به عبارت دیگر، یک جمله حمایت‌آمیز همسر، یک داروی طبیعی برای بهبود شیردهی است.

جملاتی که اضطراب مادر را تشدید می‌کنند

معاون آموزشی بیمارستان ابن‌سینا با اشاره به رفتارهای مخربی که برخی همسران ناآگاهانه انجام می‌دهند، خاطرنشان کرد: گاهی همسران با گفتن جملاتی مثل "باز گریه می‌کند؟ حتما شیرت کم است" یا "می‌بینم شیر چندانی نداری" نه‌تنها کمکی نمی‌کنند، بلکه اضطراب مادر را تشدید کرده و چرخه معیوب استرس و اختلال در خروج شیر را تقویت می‌کنند.

راهکارهای عملی برای حمایت از مادر شیرده

دکتر نجاتی در ادامه به همسران توصیه‌های عملی ارائه کرد و گفت: همسران می‌توانند با چند اقدام ساده و موثر، نقش حمایتی خود را به بهترین شکل ایفا کنند؛ از جمله: تحویل گرفتن نوزاد پس از شیردهی برای آروغ زدن، همراهی با مادر در جلسات مشاوره شیردهی، تهیه یک لیوان آب یا چای گرم در کنار مادر هنگام شیردهی، و مهم‌تر از همه، گوش دادن فعالانه به نگرانی‌های مادر بدون قضاوت و ارائه راه‌حل‌های سریع.

شیردهی موفق، حاصل یک مثلث عاطفی

وی با تاکید بر اینکه همسران باید خود را شریک اصلی در مسیر شیردهی بدانند، تصریح کرد: شیردهی موفق فقط به مادر و نوزاد ختم نمی‌شود؛ یک مثلث عاطفی متشکل از مادر، نوزاد و همسر است که هر ضلع آن بر دو ضلع دیگر تأثیر می‌گذارد. حضور آگاهانه و حمایت‌گرانه همسر، اعتمادبه‌نفس مادر را افزایش داده و شانس موفقیت شیردهی را به شدت بالا می‌برد.

قدرت یک آغوش و یک جمله محبت‌آمیز

این متخصص روانپزشکی گفت: به همسران توصیه می‌کنم درک کنند که مادران در روزهای اول شیردهی، هورمون‌هایشان در وضعیت ناپایداری است. یک آغوش گرم، یک جمله تشویق‌آمیز و یک نگاه محبت‌آمیز در آن لحظات، بیش از هر داروی دیگری می‌تواند به مادر کمک کند تا بر چالش‌های شیردهی غلبه کند.

پایان