متخصص روانپزشکی و معاون آموزشی بیمارستان ابن‌سینا شیراز، شبکه‌های اجتماعی را یکی از عوامل اصلی ایجاد اضطراب در مادران شیرده دانست و گفت: نمایش تصاویر ایده‌آل‌گرایانه از شیردهی در فضای مجازی، مادران را به دام مقایسه مخرب می‌اندازد و اعتمادبه‌نفس آن‌ها را برای ادامه شیردهی تضعیف می‌کند، هر مادر مسیر شیردهی منحصربه‌فرد خود را دارد و نباید خود را با کلیپ‌های ویرایش‌شده بسنجد.

تصاویر ایده‌آل‌گرایانه از شیردهی در شبکه‌های اجتماعی، عامل اضطراب مادران

به گزارش روابط عمومی بیمارستان ابن‌سینا شیراز، دکتر «آزاده نجاتی»، متخصص روانپزشکی و معاون آموزشی این بیمارستان، از تاثیر مخرب شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان مادران شیرده سخن گفت و اظهار کرد: امروزه بسیاری از مادران جوان، تصویر خود را با مادرانی که در فضای مجازی با جریان فراوان شیر، آرامش کامل و اندامی ایده‌آل نمایش داده می‌شوند، مقایسه می‌کنند. این مقایسه نه‌تنها منصفانه نیست، بلکه به شدت آسیب‌زننده است.

وی افزود: آنچه در شبکه‌های اجتماعی می‌بینیم، یک تصویر ویرایش‌شده و گلچین‌شده از واقعیت است. مادران موفق شیردهی که در فضای مجازی می‌بینیم، تنها لحظات ایده‌آل خود را به نمایش می‌گذارند و از شب‌های بی‌خوابی، ترک‌خوردگی سینه یا لحظات اضطراب خود حرفی نمی‌زنند.

پدیده «منتقد درون» و نقش آن در ترک زودهنگام شیردهی

معاون آموزشی بیمارستان ابن‌سینا با اشاره به پدیده «منتقد درون» در روان‌شناسی، خاطرنشان کرد: وقتی مادری خود را با این تصاویر غیرواقعی مقایسه می‌کند، صدای منتقد درون او تقویت می‌شود. این صدا به او می‌گوید که تو به اندازه کافی خوب نیستی، شیرت کافی نیست، مادر موفقی نیستی و این یکی از مهم‌ترین عوامل ترک زودهنگام شیردهی است.

هر مادر مسیر شیردهی منحصربه‌فرد خود را دارد

دکتر نجاتی با تاکید بر منحصربه‌فرد بودن تجربه شیردهی هر مادر، تصریح کرد: تولید شیر، کیفیت شیر، رفتار نوزاد و شرایط روحی هر مادر کاملا متفاوت است. یک مادر ممکن است با نصف حجم شیر، نوزادی سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشد. معیار موفقیت در شیردهی، حجم شیر نیست؛ سلامت و رشد نوزاد است.

توصیه به مادران، به‌جای دنبال کردن صفحات مجازی، به گروه‌های حمایتی معتبر بپیوندید

وی با ارائه راهکاری عملی به مادران گفت: توصیه من این است که به‌جای دنبال کردن مادرانی در فضای مجازی که تصویری ایده‌آل اما غیرواقعی از شیردهی نشان می‌دهند، به دنبال گروه‌های حمایتی معتبر با حضور مشاوران شیردهی باشید.

این متخصص روانپزشکی تاکید کرد: شیردهی یک مسیر شخصی و منحصربه‌فرد است. مادران باید به جای مقایسه با دیگران، به نشانه‌های سلامت نوزاد خود یعنی افزایش وزن مناسب، تعداد پوشک خیس و آرامش پس از شیردهی توجه کنند. این مهم‌ترین معیار موفقیت است.

پایان